Waarom Compassie

Wij hebben compassie voor mindfulness opgezet door de toename in populariteit van dit concept. Inhoudelijk gaat mindfulness over veel dingen. Bekijk daarom meer informatie voordat u verder leest.

Mindfulness kan helpen tegen stress, lichamelijke klachten en vele andere dingen. Het helpt je te leven in het nu, zoals men dit noemt. Wat er vaak gebeurt is dat we te veel aan het denken zijn. Wat moet ik nog doen vandaag? Wat moet er morgen gebeuren? Wat als dit niet lukt? Wat als ik het niet goed heb gedaan? Ga zo maar door. Dit zijn vragen die vaak in onze gedachten rondspoken. Om deze gedachten aan het licht te brengen en vervolgens te kijken wat er achter zit, is de sleutel tot vrij voelen. Ontdek mindfulness op onze website.